Fırçalama ve Diş İpi: Günlük Bakımda Sık Yapılan Hatalar

Ağız bakımı genellikle basit görünür, ama küçük alışkanlıklar fark yaratabilir. Aşağıdakiler genel bilgilendirmedir; kendi ağzınız için en doğru yöntemi muayenede hekiminiz gösterir.

Fırça seçimi

Yumuşak kıllı bir fırça çoğu kişi için uygun bir başlangıçtır. Sert kıllı fırça ve çok bastırarak fırçalamak diş etini yıpratabilir. Fırçayı kılları dağılmaya başladığında ya da birkaç ayda bir yenilemek önerilir; hekiminiz size uygun sıklığı söyleyebilir.

Fırçalama süresi ve tekniği

Dişleri günde iki kez, yaklaşık iki dakika fırçalamak yaygın bir öneridir. Fırçayı diş etine hafif eğimle tutun, kısa ve nazik hareketlerle her yüzeyi tek tek temizleyin. Yalnızca öndeki dişlere odaklanıp arka dişleri ve iç yüzeyleri atlamak sık yapılan bir hatadır.

Florlu macun

Florlu diş macunu yaygın olarak önerilir. Çocuklarda macun miktarı ve yutma konusu yaşa göre değişir; çocuk için hekiminize ya da diş hekimine danışın.

Diş ipi ve arayüz fırçası

Fırça dişlerin arası dar olan bölgelere tam ulaşamaz. Günde bir kez diş ipi ya da diş arası fırçası kullanmak bu bölgeleri temizlemeye yardım eder. İlk günlerde diş eti hafifçe kanayabilir; kanama birkaç gün içinde geçmiyorsa muayene olun, çünkü bunun başka nedenleri olabilir.

Yemekten sonra hemen fırçalamak

Asitli yiyecek ve içeceklerden hemen sonra fırçalamak, mineyi yumuşamışken aşındırabilir. Böyle durumlarda su içip bir süre beklemek yaygın bir öneridir.

Ne zaman muayene?

Dişlerinizde ağrı, hassasiyet, diş etinde kanama, şişlik ya da kötü koku fark ederseniz beklemeden randevu alın. Bu yazı bu belirtilerin nedenini söylemez; yalnızca muayene söyler.